الإثنين 25 نوفمبر 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
الترفيه

الصيام يُحسِّن المزاج

الصيام يُحسِّن المزاج
16 مارس 2024 02:08

يعزز الصيام مستويات الطاقة في الجسم، ويُحسِّن الحالة المزاجية العامة، فرغم الصعوبة التي يعانيها الصائم لتعويد الجسم على الروتين الجديد في البداية، سرعان ما تتحسن الحالة النفسية بعد بضعة أيام، بعدما يتكيف الجسم مع نمط الأكل والشرب، ويبدأ بإنتاج كميات أكبر من الإندورفين.
المصدر: كليفلاند كلينك أبوظبي 

جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©