عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
تشتهر الهند بالتوابل المتنوعة الفريدة من نوعها، وباستخداماتها الواسعة في الطهي والطب لكثرة فوائدها الصحية. وأوضح موقع Indian Express دورها في خسارة الوزن وتعزيز المناعة، وذكر 3 منها.
1 - بذور الكمون:
لها خواص مضادة للأكسدة تعزز المناعة وتحمي من الالتهاب والسرطان، وتحسن التمثيل الغذائي.
2 - الكمون الملكي:
غني بالفيتامينات والمعادن، يساهم في خسارة الوزن، ويلعب دوراً مهماً في تطهير الجهاز الهضمي.
3 - بذور الشمر:
تحتوي على مضادات الأكسدة ومصدر غني بالألياف، ولها خواص مدرة للبول، ما يساعد في تخليص الجسم من السموم.
