عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
أكدت دراسة حديثة أهمية تناول الطعام الصحي، والحصول على 10 إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة وممارسة النشاط الحركي بانتظام والاسترخاء، وتناول الفيتامينات والمعادن لدعم الجهاز المناعي للأطفال. وأضافت أن الزنك على سبيل المثال يساعد في تقليل الالتهاب وبناء الخلايا المناعية، وفيتامينات A وC وD وE يمكن أن تدعم الوظيفة الخلوية في جهاز المناعة وتعمل كمضادات للالتهابات والأكسدة، ويساعد الحديد في نقل الأكسجين إلى خلايا الدم، مما يساعدها على محاربة العدوى بشكل أكبر كفاءة.
وكشفت عن أن أجهزة المناعة لدى الأطفال تعمل بشكل مختلف عن البالغين، فالأغشية المخاطية في المجاري الهوائية لهم أكثر نشاطاً بشكل ملحوظ، وتتفاعل بشكل أسرع مع الفيروسات، وتنتج العديد من الأجسام المضادة التي تقاوم العدوى. ونقل موقع تقرير صحي نشره «Yahoo» الأميركي، عن المختصين تحذيرهم من أية محاولات غير مدروسة أو غير علمية لتعزيز مناعة الأطفال من قبل الآباء والأمهات، والتي قد يكون لها عواقب سلبية، لا سيما إذا كان الطفل يعاني من الحساسية، حيث يؤكدون على أن الصحة العامة هي الطريقة التي يتم بها دعم المناعة.
