عدد اليوم
ترجمة: عزة يوسف
يؤدّي تجاهل الترطيب إلى جفاف البشرة وتشقّقها وتقشّرها، وتزيد تلك المشكلات بشكل كبير في فصل الشتاء. وحذّر موقع Mind Body Green من 3 أخطاء يجب تجنّبها:
1- إهمال الجسم:
كثيراً ما نهتم بترطيب بشرة الوجه، نظراً لأنه الجزء الأكثر رؤية ووضوحاً، ولكي تتجنّبي عوامل الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة ومشكلات الجلد، يجب ترطيب الجسم بالكامل. ويمكنك البحث عن دهان كثيف بقاعدة مرطبة أو استخدام جيل الصبار وزبدة الشيا، أو زيوت بذور المورينغا والشوفان وجوز الهند، كبديل طبيعي للترطيب.
2- الماء الساخن:
على الرغم من أن الماء الساخن يعطي شعوراً رائعاً خلال الشتاء، فهو يُضر البشرة بشكل كبير لأنه يتبخّر سريعاً. ويجرِّد الماء الساخن البشرة من الزيوت الطبيعية والدهون مما يؤدّي لمزيد من الجفاف، فيجب الالتزام بالماء الفاتر عند غسل الوجه والاستحمام.
3- الوقت الخاطئ:
بعد تنظيف البشرة، يجب الاحتفاظ بالماء بداخلها لتتمتع بالرطوبة، ولكن عندما نستخدم المرطبات بعد غسل البشرة بوقت طويل، فإنها لن تُجدي نفعاً. ويُوصي أطباء الجلدية باستخدام المرطبات خلال دقيقتين من غسل البشرة للاستفادة من حبس ترطيب الماء بداخلها.
