عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
نصح خبراء الصحة في تقرير نشره موقع «Times Colonist» بعدم التعرض لحرارة الشمس القاسية والعمل على تقليل درجة حرارة الجسم، وقدموا بعض النصائح لمواجهة موجات الحر الشديدة في فصل الصيف.
وشددوا على تناول المزيد من الماء حتى قبل أن تشعر بالعطش، لاسيما إذا كنت تمارس الرياضة في يوم حار.
وحسب التقرير: ابق بالداخل في مبانٍ مكيفة أو خذ دشاً بارداً بشكل منتظم، عند تجاوز درجة الحرارة 30 مئوية، قد لا تتمكن المراوح وحدها من منع الأمراض المرتبطة بالحرارة.
