الجلوس طويلاً أمام التلفاز يزيد الوزن

ترجمة: عزة يوسف

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة مينيسوتا الأميركية عن أن الجلوس أمام التلفاز فترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بتجلط دموي قاتل.
وأوضحت أن الجلوس طويلاً يضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين، وهو ما يمكن أن يسبب جلطات في الأوردة الرئيسة في حالة تسمى «الجلطات الدموية الوريدية»، وفي بعض الأحيان، يمكن أن تنتقل الجلطة وتندفع إلى مجرى الدم، مما يسد الدورة الدموية في أماكن أخرى من الجسم، وعندما تصل إلى الرئتين، على سبيل المثال، يمكن أن تسبب انسداداً رئوياً مميتاً.
وحسب موقع study finds أضاف الباحثون، أننا نجلس طويلاً أثناء مشاهدة التلفاز، إذ إنه السلوك المعتاد في العالم، وذلك وفق دراسة مستمرة من عام 1987 حتى الآن، تناولت بيانات صحية لأكثر من 15 ألف شخص، وتمت مراقبة المشاركين بشكل منتظم مع استطلاع عاداتهم حول التدخين ومعدل التمارين وأوزانهم، وأوضح الباحثون أن تجنب مشاهدة التلفاز بشكل متكرر، وزيادة النشاط البدني، والسيطرة على وزن الجسم، أمر مفيدة لمنع الجلطة الوريدية.