«الثقافة الصحية» في محاضرة لناشئة «النخبة» في الشارقة

الشارقة (الاتحاد) - أقيمت بمعهد التدريب والدراسات القضائية في الشارقة، محاضرة بعنوان “الثقافة الصحية”، استهدفت منتسبي مشروع “النخبة” للتأهيل الأكاديمي، الذي تنظمه الإدارة العامة لمراكز الناشئة، إحدى مؤسسات المجلس الأعلى لشؤون الأسرة. وتناولت المحاضرة التي قدمتها، خديجة المنصوري أخصائية تغذية في إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة، عدداً من المحاور الرئيسية، بداية من محور الصحة الغذائية الذي تعرف المشاركون في المشروع من خلاله على المجموعات الغذائية في الهرم الغذائي، وأهمية وجبة الإفطار، والأمراض الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام، وتعلم مهارة كيفية قراءة البطاقة التغذوية، مروراً بمحور الصحة الجسدية الذي تطرقت فيه المحاضرة إلى أهمية الرياضة للجسم في عمر الشباب، وتعلم الجلوس الصحيح أثناء استخدام الحاسوب، وتم تدريب المشاركين في المشروع على تمرين عملي رياضي للرقبة أثناء الجلوس، وختاماً بمحور الصحة النفسية الذي تناول التوتر وكيفية التأثير على جهاز المناعة في الجسم، فضلاً عن محور الصحة السلوكية، الذي تناول التدخين وأضراره. وتفاعل المشاركون في المشروع مع المحاضرة عبر طرح أسئلة عديدة حول الوجبات السريعة، وتأثيرها على النشاط العضلي، بالإضافة إلى الملصق الغذائي، وكيفية قراءته. من ناحية أخرى، أنهى منتسبو مشروع “النخبة”، المقرر الثالث من مقررات دورة الرخصة الدولية لقيادة الحاسب الآلي (ICDL)، وهو برنامج معالج النصوص، حيث تم تدريب المشاركين على كيفية التعامل مع الامتحان.