من الأخطاء الشائعة عند الكثيرين في مجتمعنا، باعتبارنا مجتمعات مرفهة، الابتعاد عن ممارسة الرياضة بأي شكل من أشكالها وتقديم مبررات عديدة لإقناع النفس والآخرين بهذا التقصير الذي يلقي بتبعاته على الصحة مباشرة، فارتفعت نسبة السمنة إلى مستويات مخيفة وانتشرت أمراض العصر والمدنية بين صغار السن، فربع المجتمع أصبح يعاني من داء السكري وثلثه من ارتفاع ضغط الدم وما يتبعه من أمراض القلب والكلى وغيرهما·