عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
أكد باحثون في جامعة كولومبيا الأميركية أنه برغم أن الجميع لديه أسرار مُخجلة، إلا أن الاحتفاظ بها يؤثر على صحتهم النفسية.
واكتشف الباحثون، في دراسة جديدة، أن الأسرار المُحرجة تثير مشاعر الندم والأسف، لكن الأسرار المُشينة تجعل الأشخاص يشعرون بأنهم بلا قيمة ولا قوة لهم، ويكونون أكثر عرضة لاستهلاك أفكارهم وطاقتهم بسبب تلك الاضطرابات العاطفية.
وتوصلوا إلى أن الأشخاص يكونون أكثر ميلاً إلى الشعور بالخجل من الأسرار المتعلقة بصحتهم العقلية أو مظهرهم الجسدي، لكنهم يشعرون بالذنب إذا كانت الأسرار تدور حول أمور مسيئة ارتكبوها في حق شخص آخر.
واستطلعت الدراسة رأي 1000 مشارك، حيث وجد الباحثون أن الشعور بالعار والذنب هما أكثر المشاعر المركزة على الوعي الذاتي ويجلد فيها الإنسان نفسه، على عكس العواطف الأساسية، مثل الغضب والخوف، والتي تلقي باللوم على شيء خارج الذات، وأوصوا بضرورة أن يجعل كل شخص الأمور أسهل على نفسه، وعدم الشعور بالذنب والعار، حتى لا تتعرض رفاهيته النفسية وعلاقاته الاجتماعية للضرر.
