عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
حذَّرت دراسة حديثة الآباء والأمهات من استخدام الأجهزة الذكية المفرط عند الأطفال، ووجدت الدراسة التي مولتها معاهد الصحة الوطنية الأميركية أن الأطفال الذين يستخدمون الشاشات الإلكترونية أكثر من سبع ساعات في اليوم يشهدون تغييرات في المخ، مع انخفاض المهارات المعرفية بين الذين يستخدمونها أكثر من ساعتين في اليوم، وفقاً لموقع dailymail.
وأضافت الدراسة أن الأجهزة المحمولة، ومنها الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، تختلف جوهرياً عن أجهزة التلفزيون في غرفة المعيشة والهواتف العادية، حيث وجد الباحثون أنه اعتباراً من عام 2016، قضى غالبية المراهقين نحو ست ساعات يومياً على وسائل التواصل الرقمية، وهو أكثر من ضعف الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفزيون.
وأوضح الباحثون أن تلك الساعات الطويلة تأتي على حساب الأنشطة الأخرى المهمة، مثل التفاعل مع الأصدقاء أو القراءة أو الخروج للتنزه، كما أنه على عكس التلفزيون أو الهواتف الأرضية، يمكن حمل الأجهزة المحمولة في كل مكان حتى في المدرسة، بما يشتت انتباه الأطفال دائماً.
وأضافوا أن قضاء الأطفال الكثير من الوقت أمام أجهزتهم قد يأتي على حساب النوم أيضاً، فالضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية يخدع أدمغتنا بالاعتقاد بأننا لا نزال نهاراً، حيث لا تنتج ما يكفي من هرمون النوم الميلاتونين للحصول على نوم عالي الجودة.
