نظمت إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة محاضرة بعنوان «التغذية الصحية في رمضان» بالتعاون مع دائرة الرقابة المالية بالشارقة لتوعية موظفي الدائرة بطرق التغذية الصحية والأسلوب الصحي السليم في الشهر الفضيل .
وركزت المحاضرة ميثاء آل علي بإدارة التثقيف الصحي على محاور كيفية جعل الشهر الفضيل بداية لصحة أفضل وطرق موازنة الطعام في رمضان بدءاً بالاهتمام بتناول وجبة السحور والتغلب على العطش في رمضان وتناول السوائل وصيام الأم الحامل والمرضع وعرض بعض العادات الغذائية غير الصحية في رمضان .
كما عرضت بعض الطرق للتخلص من الوزن الزائد خلال الصيام وكيفية الصيام في حالة الإصابة بأمراض القلب والجهاز الهضمي والسكري والفوائد الصحية لبعض الأطعمة المتداولة في رمضان .
عدد اليوم
