عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
قدم ديفيد كو خبير العناية بالبشرة نصائح بسيطة للاهتمام بالنفس وسط مشاغل المرأة اليومية، وأولها الحصول على حمام دافئ سريع بعد يوم عمل طويل مع تشغيل الموسيقى الهادئة، للمساعدة على فتح مسام البشرة والسماح لها بالتنفس.
ونقل موقع «Indian Express» عن ديفيد قوله إن وقت الاستحمام مثالي لتنظيف البشرة وإزالة المكياج وتقشيره بشكل سريع، ثم وضع قطرات من الليمون واستخدامه على الركبتين والمرفقين والقدمين مع التدليك بلطف، بما يساعد على إزالة الخلايا الميتة.
ويمكنك أيضاً تعزيز جمالك الطبيعي باستخدام قناع منزلي، عن طريق مزج بعض قطرات من ماء الورد مع لبن الزبادي ووضع الخليط على بشرتك، وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ، بما يهدئ البشرة ويشعرك بالراحة.
وأوضح ديفيد أهمية استخدام مرطب مناسب قبل النوم، مع استخدام جهاز الديرما البارد على الوجه للمساعدة لتنشيط الدورة الدموية، موضحاً أهمية شرب الكثير من الماء لترطيب الجسم.
ويوصي باستخدام الخيار كعلاج طبيعي رائع للتخلص من الانتفاخات، وتقليل الأنسجة المنتفخة.
