عدد اليوم
القاهرة (الاتحاد)
تكتظ مواقع الويب الخاصة بالأمومة بالحيل التي تستخدمها الأمهات العاملات لمساعدتهن على جعل حياة الأسرة أسهل وأرخص وأقل إرهاقاً. وشاركت العديد من النساء من جميع أنحاء المملكة المتحدة في موقع «Mumsnet» أفضل نصائحهن لتسهيل الحياة، بعد أن اعترفت إحدى الأمهات أنها تعاني من التوتر والحياة المحمومة عقب عودتها إلى العمل بعد إجازة الأمومة، حيث تعمل هي وزوجها بدوام كامل.
ووفقاً لموقع dailymail، انغمرت الأم المرهقة بسرعة باقتراحات فعالة تستخدمها بالفعل الأمهات الأخريات والتي شملت الطعام العائلي والأعمال المنزلية والروتين الصباحي.
ونصحتها الكثيرات بالتسوق عبر الإنترنت كوسيلة لتوفير الوقت، مع عدم الخروج إلى السوبر ماركت.
وشددت أمهات أخريات على أهمية شراء الخضراوات المجمدة أو المقطعة ومجهزة سلفاً لأنها مثالية لطهي الوجبات العائلية.
ونصحت العديد من الأمهات بالتخطيط المسبق للوجبات لتجنب الإجهاد، مع الحرص على أن تكون الوجبات متنوعة وصحية.
وقالت بعضهن إنهن يستخدمن أيضاً بواقي الوجبات لإعداد وجبات الغداء السريعة المعبأة الجاهزة لليوم التالي، وإعداد المكونات في الليلة السابقة ثم وضعها جميعاً في إناء الطهي وتركها على النار حتى الانتهاء من أعمال أخرى.
كما نصحتها بعض الأمهات بمفكرة مشتركة مع الزوج، حتى يتمكنا من التوفيق بين التزاماتهما الفردية والحفاظ على الحياة الأسرية.
