عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
تقدم النجمة الأميركية غوينيث بالترو، البالغة من العمر 45 عاماً، بعض الوجبات الصحية الجديرة بالاهتمام على وسائل التواصل الاجتماعي. وتطرح بالترو، التي تملك موقعاً إلكترونياً صحياً، بعنوان «Goop»، أسلوب حياة يشجع على تبني نصائح تقترب خطوة من تحقيق ذلك الهدف، وقد أوردها موقع «hungry for ever»، على النحو التالي:
النصيحة الأولى: حاولي زيارة سوق المزارعين المحليين واستخدام المنتجات العضوية.
النصيحة الثانية: تجنبي منتجات الألبان.
النصيحة الثالثة: أضيفي زيت الزيتون إلى السلطات ولا تطهي به.
النصيحة الرابعة: تناولي مرق العظام مرة واحدة في الأسبوع للحصول على تغذية صحية هائلة.
النصيحة الخامسة: تجنبي استخدام أدوات الطهي غير اللاصقة المخدوشة، وتخلصي منها فوراً.
