عدد اليوم
عماد النمر (دبي)
توجه أحمد جوهر، عضو مجلس إدارة اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية، رئيس لجنة المسابقات مدير المنتخب الأول، بعدد من التوصيات المتعلقة بتدريبات المنتخب الوطني للرجال والشباب، وذلك للحفاظ على اللياقة البدنية والمرونة المطلوبة خلال فترة إغلاق الصالات الرياضية والتدريبات الجماعية، تماشياً مع الإجراءات الاحترازية المتخذة للحد من انتشار فيروس كورونا، ويأتي في مقدمتها سلامة اللاعبين، حفاظاً على الصحة العامة، وأكد أنه بمقدور لاعبي المنتخب ممارسة الرياضة في منازلهم، خصوصاً أن رياضة بناء الأجسام فردية، ويمكن التواصل مع المدربين والإداريين والمشرفين الفنيين عبر الاتصال الهاتفي لتلقي التعليمات الفنية، مشيراً إلى أن غالبية لاعبي المنتخب يمتلكون في منازلهم أدوات ممارسة رياضة الكارديو، ويملكون أثقالاً بأحجامٍ مختلفة، ما يساهم بالحفاظ على الحد الأدنى من اللياقة البدنية والمرونة، ونبه إلى ضرورة ممارسة تدريبات الأوزان الخفيفة، والحفاظ بشكل أكثر دقة على التغذية الصحية.
