خبيرة عالمية تدعو المشاركين الجدد إلى بدء التدريب والإعداد الجاد للسباق

أبوظبي (الاتحاد) - دعّت خبيرة رياضية عالمية المشاركين الجدد في “بطولة أبوظبي الدولية للترايثلون 2012” إلى بدء التدريب والاستعداد البدني لخوض هذا التحدي، وأشارت إلى أهمية الاستعانة بمعدات وأدوات رياضية حديثة للتدريب وخوض منافسات البطولة بأمان. ونصحت كاثرينا رينجز، اختصاصية العلاج الطبيعي، المشاركين لأول مرة في البطولة، التي تنظمها “هيئة أبوظبي للسياحة” يوم 3 مارس المقبل، بالمبادرة إلى حجز جداول تدريباتهم، وأن يحصلوا على المعدات الرياضية اللازمة كافة، والخاصة باحتفالات أعياد الميلاد. وترى رينجز أن لكل تدريب في رياضة الترايثلون معداته الخاصة، واعتبرت أن الدراجة من أهم تلك المعدات الأساسية، خاصة بالنسبة للمبتدئين، فهي أداة متعددة الأغراض تُستخدم لمجموعة متنوعة من الأهداف سواء في التدريبات أو في التنقل. وتُشرف رينجر، ذات الـ 24 عاماً والمقيمة بمدينة ميونيخ الألمانية، على مهام العلاج الطبيعي لـ “فريق أبوظبي للترايثلون”، وقد رافقت الفريق في معسكرات التدريب والسباقات في جميع أنحاء العالم. وسلّطت رينجز الضوء على الأهمية التي تمثلها المعدات الرياضية في الترايثلون، وأوضحت: “لاشك في أن للأدوات والمعدات أهمية كبرى، ولكن التدريب ومدى تكيف الجسم هما أفضل السبل لتحقيق النجاح، وقالت: مهما كانت جودة المعدات المستخدمة في السباق فهي لن تتمكن وحدها من الوصول بالمتسابق إلى خط النهاية، إن اللياقة البدنية هي أهم أداة يمتلكها، لذا يجب أن يستعد جيداً”. وأكّدت رينجز أن جدول التدريبات يتم وضعه للمتسابق وفقاً لمستوى لياقته البدنية ومدى جاهزيته، ونصحت كل متسابق بأن يقوم بعمليات الإحماء قبل بداية أي سباق. وحول معدات السلامة الضرورية، قالت كاثرين رينجر: “هناك بعض المعدات الضرورية واللازمة وفقاً لقواعد اللعبة، ولكن هناك أيضاً بعض المستلزمات الضرورية لحماية الجسم وإعطاء الثقة للرياضيين ليتمكنوا من تقديم أفضل أداء لديهم، وتعد خوذة الرأس من أهم المعدات الأساسية التي لا غنى عنها، بالإضافة إلى النظارات الشمسية التي تحمى العين من الرمل وأشعة الشمس. وتابعت: ينبغي ارتداء نظارات السباحة التي تُعطى رؤية كاملة الوضوح، ولا يجب إغفال أهمية الحصول على حذاء مريح مجهز بشكل سليم، إلى جانب ارتداء الزي الرياضي المخصص للترايثلون، والقبعة التي تحمى الرأس من حرارة الشمس”. يذكر أن “هيئة أبوظبي للسياحة” قد حافظت على مستويات رسوم تسجيل الرياضيين في منافسات البطولة للعام الثالث على التوالي. ويمكن حالياً التسجيل عبر زيارة الموقع الإلكتروني. وتبلغ نفقات التسجيل 190 دولاراً (695 درهماً) للمسار الطويل و130 دولاراً (475 درهماً) للمسار القصير، بينما تصل رسوم المسار السريع إلى 75 دولاراً (275 درهماً) للفردي، و120 دولاراً (440 درهماً) للفرق. أما رسوم الفريق بنظام التتابع فتبلغ 280 دولاراً (1022 درهماً).